Tumblelog by Soup.io
Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
smithhuntvy

Lapangan squash Gizi Butternut Fakta

Lapangan squash Gizi Butternut Faktamanfaat kesehatan super makanan ini diambil kira di mana banyak orang mengambil sesuai selera untuk unik dan menarik rasa. Beberapa orang tidak khayalan gagasan buah dimasukkan ke dalam perjamuan pinggan di mana AKU untuk satu memiliki pet peeve tentang orang-orang yang bercampur dengan penuh buah-ditiup makan. Beberapa buah memiliki suatu cara memutar sebuah piringan ke dalam sesuatu yang indah sementara. Yang lain hanya tampak untuk menghidupkan orang mati termasuk diri sendiri. Coba dari buah.

. Ini walaupun dengan makan anda karena tidak ada fruity tentang isinya yang salah faham bagi mereka yang tidak ingin membawa manis flavoured buah menjadi makanan. Ia adalah semua tentang bagaimana berbeda rasa saling melengkapi satu sama lain dan jika merasa itu semua bekerja sebagai satu.Butternut lapangan squash selain menjadi lebih disukai komponen di antara orang-orang yang telah datang untuk mengasihi gugurkanlah dengan manfaat kesehatan bahwa ada orang. Yang ingin. Mencari bantuan dari. Ia adalah sumber yang besar dari fiber menjadikannya pilihan makanan sehat bagi orang-orang yang ingin mengurangi dari dari hati berkaitan dengan masalah. Karena. Adanya karotenoid penyakit jantung yang dihindari di masa depan dengan membuat suatu kebiasaan untuk memakan buah ini secara teratur. Ia telah anti-inflamasi properti yang. Dapat membantu mereka dengan masalah seperti asma dan artritis rheumatoid.

Ia membantu melawan kanker payudara dan adalah baik sumber vitamin dan A. Kekebalan diperkuat dan kesehatan tulang adalah tanpa harus khawatir tentang mengalami degenerasi makular dan cacat seperti spina bifida.Lapangan squash Gizi Butternut.

Infobutternut lapangan squash dapat dimasak di nomor yang beragam cara dengan menggunakan metode yang mudah bagi anda. Kita melihat ke dalam nutrisi informasi dari kedua bahan mentah dan dibakar butternut lapangan squash dalam tabel berikut.Nilai Gizi Konten Bahan Baku Butternut Lapangan squash Bagian=1 cangkir (irisan) Kalori= 63)Nilai dibakar Butternut Lapangan squash Bagian= cangkir (irisan) Kalori= 82 )natrium6mg491mgProtein1g2 gBesi1 mg1 mgSerat3g5.72gVitamin C29 mg31 mgGula3g4gIU Vitamin 1488222859 IUKarbohidrat15 g20 g67 mg kalsium83 mgResep Menggunakan Butternut Lapangan squashMemasak sebuah piringan dengan buah.

Ini adalah suatu kue ketika ia datang untuk termasuk buah ini dalam persiapan makanan. Pada saat berikutnya Anda meletakkan sebuah keluarga makan bersama atau memutuskan untuk memanggil para tamu yang hangat rumah untuk menghibur tidak pula membosankan makan siang mempersiapkan sebuah piringan yang telah butternut lapangan squash di dalamnya. Untuk memberikan tamu anda' indera yang nyata. Pastikan dengan.

Matang untuk membuat paling tawar---mulut kelembutan dan rasa manis.Krim Udang Gravy dengan Jahe flavoured Butternut Lapangan squashApa yang Anda butuhkan4 siung bawang putih1 cangkir butternut lapangan squash (bongkahan)2 cangkir menengah1 besar udang bawang merah (diiris.

Sekitar)1 menengah jahe (julienned)Garam untuk rasa1 cangkir non-lemak krimJus dari satu besar lemon2 sendok makan dari taburan daun parsley rata1 sendok teh paprikaSatu sendok teh. Lada hitam (bubuk)1 sendok makan dari mentega (non-lemak/Panaskan unsalted butter dank rim)1 sendok makan minyak biji wijenCawan keju ParmesanMetode Persiapananda Garami udang malam sebelumnya dengan menggunakan jus jeruk bawang putih dan lada mengguncangnya tentang keras di kedap udara pack. Memelihara ini dalam. Kulkas dan biarkan kemaren malam. Hari berikutnya meninggalkan satu jam di luar sebelum ketika anda mulai memasak. Sementara yang datang ke suhu kamar mengambil yang mendalam dangkal tongkat non makanan dan menunggu untuk memanaskan sebelum menambahkan sesuatu ke dalamnya. Penurunan pertama ini ke dalam satu sendok. Makan dadih dan biji wijen minyak dan tunggu untuk sedikit memanas. Melayangkan jahe anda ke dalam frame.

Rate campuran berminyak dan menunggu selama 15 detik sebelum menambahkan bawang terpacu untuk mentega dan minyak dengan rasa jahe. Kemudian tambahkan di sekitar anda irisan bawang dan tunggu bagi mereka untuk menghidupkan sedikit coklat.Kemudian tambahkan di potong dulu butternut anda memutar mereka tentang secara perlahan sebelum mengalir ke ini setengah dari cawan krim. Biarlah ia gelembung dari pada media yang rendah nyala api selama kira-kira 10 menit cek untuk melihat.

Apakah mereka telah melunakkan sedikit sebelum dunking anda ke ini udang dan selebihnya dari krim lada dan paprika. Menutupi piringan dan biarkan isi lebih lanjut masak selama 10 menit. Piring makan anda dan makanlah ini dengan jelas nasi putih atau pita roti. Bubuhi dengan parsley dan kamar. Mandi dengan keju Parmesan.Berapa banyak dari kontrol ini buah.

Yang anda makan karena mengandung natrium tinggi jejak yang tidak aman bagi sistem anda moderasi adalah kunci di sini. Memiliki sehat besok.

Don't be the product, buy the product!

Schweinderl